Hemma träning med multigym och löpband
Att komma igång med träningen kan vara lite kämpigt och det kan vara lite pinsamt att vara nybörjare på gymmet och då kan det vara skönt att kunna träna hemma. När du sedan har tränat hemma en tid så kan du om du vill gå till gymmet och träna när du känner dig lite säkrare. Har du gått om plats hemma så kan du välja att investera både i ett hemmagym och ett löpband eller en träningscykel för att även kunna träna kondition. Vill du han en maskin som tar så liten plats som möjligt då kan du hitta riktigt små träningscyklar som bara kostar ett par tusen.
Välja träningsutrustning
Har man inte så stor plats så är ett litet multigym ett smart val, då du kan träna hela kroppen på en liten yta. Kombinera detta med raska promenader eller löpning utomhus så kommer du snabbt och bekvämt ha tillgång till den träning du behöver.
Vad kostar ett hemmagym
Du får räkna med att få betala ca 6000kr för en träningsmaskin av okej kvalité som du kan träna hela kroppen på. Dom mindre och enklare hemmagymmen har oftast ett begränsat vikt magasin men vill du bara träna med lättare vikter så räcker det med ca 60kg i motstånd och det har dom allra flesta multigym. Vill du däremot kunna träna med tyngre motstånd då får du räkna med att betala ca 9000kr. Tänk på att ett vanligt gym kort brukar kosta ca 400kr i månaden så efter lite mer än ett är så kan du träna gratis på ditt hemmagym, inte dåligt!
Budget alternativ
Har man inte råd med dessa summor så kan det räcka med hopprep och kanske ett par hantlar, då kan du i alla fall komma igång med träningen och det kostar nog endast ett par hundra. Det går att träna hela kroppen utan att ha tillgång till en gym lokal men med ett hemmagym så är det helt klart enklare att komma i form och skulptera dröm kroppen.
Testa i butik
Innan du bestämmer dig för att köpa ett komplett hemmagym så kan det vara smart att testa ett par i fysiska butiker så att du vet vad det är du köper. Glöm inte att kolla att det är fri frakt då dessa maskiner är både tunga och otympliga. Det kan tyckas vara dyrt med hemma gym men i längden så blir det billigare än ett gymkort. Vänta inte börja din förändring idag! Har du en stark kropp så har du även ett starkare immunförsvar och du kommer att vara mindre sjuk. Det är aldrig fel att investera i sin egen hälsa.